TITLE:Le cyclisme

ISBN:978711419715

DEC-INDEX :796.6

RESUME:Le livre "Cyclisme : Entraînement et Pédagogie" de l'auteur Nonna Mayer offre une approche complète du cyclisme en mettant l'accent sur deux aspects cruciaux : l'entraînement et la pédagogie. Dans la partie consacrée à l'entraînement, l'auteur explore les différentes méthodes et techniques utilisées pour améliorer les performances des cyclistes. Cela comprend des programmes d'entraînement physiques spécifiques, des plans d'entraînement sur mesure pour différents types de cyclisme (route, piste, VTT, etc.), ainsi que des conseils sur la nutrition, la récupération et la prévention des blessures. En ce qui concerne la pédagogie, le livre examine comment enseigner efficacement les techniques de cyclisme aux débutants et aux cyclistes amateurs. Cela peut inclure des conseils sur la formation des jeunes cyclistes, la gestion des groupes d'entraînement, l'organisation d'activités pédagogiques et la communication avec les athlètes pour les motiver et les guider vers l'amélioration de leurs compétences cyclistes. Dans l'ensemble, "Cyclisme : Entraînement et Pédagogie" vise à fournir aux cyclistes de tous niveaux les connaissances et les outils nécessaires pour progresser dans leur pratique du cyclisme, tout en mettant l'accent sur l'importance de l'entraînement efficace et de l'enseignement approprié pour atteindre leurs objectifs.

N_PAGES:256

ILLUSTRATION:Non

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